鏡の前に立つ。そこには、
目を背けたくなる姿があるかもしれない。
けれどもそれは、正真正銘のあなただ。

カラダは、未来を表す。
人生が100年つづく時代において、
どれだけ美しいカラダをキープし、
いつまで健康でいられるか。
美しく健康なカラダは、あなたを前向きに、
アクティブに、そして毎日を楽しくしてくれる。

遅すぎることはない。
いつからでもはじめればいい。
きょうは、残りの人生の最初の一日なのだから。
100年エンジョイできる生き方を、
今はじめよう。